О МЕТОДЕ PSY.ONE
Одна клиентка из Москвы с шуткой рассказывала, что не любит и не может есть холодные супы. Прям в рот не лезет окрошка и гаспачо. Они ей не нравились — рассказывает сооснователь PSY. one Тимур Валеев. Я запомнил это очень хорошо, но сразу прояснять причины не стал.
Ответ пришел сам через несколько недель. У нее были очень принципиальные и жесткие родители, и если в детстве она опаздывала на обед, то ее не кормили до ужина, либо же ставили на стол остывший с обеда суп. Я спросил, настолько же холодный, как окрошка? Она замолчала и начала плакать.
Мы еще несколько раз возвращались к теме детства и еды, сегодня клиентка спокойно ест окрошку и гаспачо. Нелюбовь к холодным супам не была связана с ее основным запросом по развитию бизнеса, но проблема решилась по ходу работы.
Тимур Валеев
Вроде бы мелочь — человек не ест окрошку — как это может повлиять на его жизнь? Но именно из таких, якобы необъяснимых мелочей и состоят наши ограничения.
Каждый из нас несет багаж внутренних запретов. Порой явных, порой пустяковых. Мы бессознательно совершаем поступки, которые мешают развиваться, принимать важные решения, быть счастливыми. Человек часто пытается объяснить собственные ограничения, придумывая множество логических оправданий.
Я уже все перепробовал, но не могу найти своего места в жизни!
Я потерян! Наверное, я какой-то не такой: родился не в том месте и не в то время.
Чем больше я работаю, тем меньше зарабатываю, приходится выживать, времени на семью и близких не остается!
Почему я не могу зарабатывать больше? Наверное, это моя судьба: встретила не того человека!
Тревога. Страх за свою жизнь. Страх потерять работу, не реализовать себя.
Почему это мешает мне жить и развиваться? Наверное, я просто слабак, не пойду к психологу, запишусь на бокс и стану сильным и смелым.
Теряюсь при общении с другими людьми. Я закрываюсь и отталкиваю от себя близких людей. Одиночество убивает меня, но страх общения еще ужаснее.
Может, я просто интроверт, и мне интереснее с собой? Но тогда почему же я так несчастлив?
Я достоин большего, но вынужден бороться за свое существование.
Я яркий, талантливый, всегда добиваюсь целей, но все равно не могу быть успешным и жить достойно. Этот мир несправедлив ко мне! Почему другим достается все, а мне только крохи? Где найти эту справедливость?
Человек копается в себе, придумывая оправдания ситуациям, которые его не устраивают.
Но «самокопанием» и советами от друзей и близких тут не помочь. Нужен иной взгляд.
Нужен специалист, который, задавая правильные вопросы и подсвечивая «темные пятна», выведет человека на инсайт.
И у каждого он будет свой!
Нет универсального решения проблем для всех. Каждый человек уникален, у него свои причины неудач и ограничений
Поэтому метод нашей работы опирается на индивидуальность клиента. Без знания психологии в такой работе не обойтись. Именно поиск глубинных причин и их исследование с разных ракурсов позволяет ответить на вопрос, почему человек действует в ущерб себе и что мешает ему поступать иначе, чтобы быть счастливее и успешнее.
В рамках метода наши специалисты не дают советов. Они помогают найти клиенту его сильные стороны и, оперевшись на них, решить проблему.
Современный мир захлестнули психологические марафоны и различные тренинги
В соцсетях постоянно всплывают: 13 радикальных советов от известного психолога, 20 советов для счастья, 6 советов, которые изменят вашу жизнь навсегда.
Видите ли вы здесь подвох? Меняется ли ваша жизнь после прочтения подобных советов? Стали ли вы счастливее и успешнее после прохождения психологических марафонов? Скорее всего, нет. Вы тратите кучу времени и денег, слушая советы людей, опыт которых отличается от вашего.
Почему совет «полюби себя и тебя полюбят другие» не работает?
Проблема недостатка любви намного глубже. Нужно для начала попытаться разобраться, кто я, и кого в себе я должен полюбить, а если еще глубже, то что именно мешает мне себя любить? Следующий шаг еще интересней, кто стоит за фразой «и тебя полюбят другие». Вам же точно не нужна любовь всех! Нужен конкретный человек. Кто он?
На тренингах личностного роста и различных марафонах человека просто накачивают, как помпу. Нужно, перешагнув через себя, любой ценой добиться результата. Но ведь это можно сравнить с насилием над психикой и волей человека. Эффект от такой накачки очень краткосрочен, а последствия — непредсказуемы.
Коуч или психолог?
Сочетание психологии и коучинга позволяет добиться результата быстрее, чем в классической психотерапии. Терапия может длиться годами, но так и не прийти к решению конкретных задач, которые ставил перед собой клиент. Психоаналитический коучинг, в свою очередь, помогает за десять-пятнадцать сессий проработать конкретный запрос. Он может быть связан с карьерой или личной жизнью, отношением с окружающими или страхом публичных выступлений. Коучинг для специалиста ресурсно более затратен, а для клиента более результативен. Если по итогам проработки конкретного запроса клиент решит продолжить сотрудничество со специалистом, то он может сформулировать новый запрос.
Что же такое психоаналитический коучинг?
Психоаналитический коучинг — это метод достижения результатов в области профессиональной и личностной самореализации. Коучинговая составляющая направлена на быстрое решение конкретных задач, именно в этом ее отличие от психотерапии, где годами можно изучать бессознательное, погружаясь на новые глубины.
Но здесь дополнительную важность обретает психоаналитическая подготовка, которая дает возможность коучу работать по-настоящему глубоко. Качественно исследуя суть проблемы и бережно относясь к клиенту.
Таким образом, психоаналитический коучинг берет лучшее из наиболее эффективных методов современной практической психологии.
Когда возник психоаналитический коучинг?
Метод был разработан в 2009 году Манфредом Кетс де Врисом, профессором бизнес-школы INSEAD, известным специалистом в области менеджмента, психоанализа и бизнес-консультирования.
Манфред Кетс де Врис
В чем эффективность метода?
фокус на человека, а не только на его цели
исследование причин проблемы
долгосрочный результат
В сочетании психологических инструментов с коучинговым подходом, а именно:
В решении каких вопросов может быть полезен и эффективен метод?
личностное и профессиональное развитие
результат в короткие сроки
адаптация и принятие новых профессиональных или личных ролей
поиск интересного дела, профессии, работы
поиск смысла жизни и своего места в мире
мотивация к достижениям и успехам
Какова длительность работы?
Нужно всего 10—15 консультаций, чтобы проработать ваш запрос!
Это не многолетняя психотерапия и психоанализ.
Вы приходите с конкретным вопросом и получаете готовое решение в короткий срок.
Философия коучинга платформы PSY.ONE
Платформа PSY.ONE ставит в основу коучинга уважение к личному и профессиональному опыту клиента, и убеждение в том, что каждый клиент является творческой, разносторонней и целостной личностью. Исходя из этого, в обязанности коуча входит:
● Раскрывать, прояснять и придерживаться тех целей, которых желает достичь клиент.
● Стимулировать самостоятельные открытия клиента.
● Выявлять разработанные клиентом решения и стратегии.
● Сохранять ответственность за изменениями за клиентом.
Определение коучинга:
Профессиональный коучинг – это процесс оказания профессиональных услуг, помогающих клиентам добиваться качественно новых результатов в своей личной и профессиональной жизни. Процесс коучинга позволяет клиентам углубить свои познания, улучшить эффективность и повысить качество жизни.
На каждой из встреч клиент выбирает цель разговора, в то время как коуч слушает и вносит вклад в форме наблюдений и вопросов. Такое взаимодействие проясняет ситуацию и побуждает клиента к действию. Коучинг ускоряет процесс продвижения клиента к его цели, помогая ему сосредоточиться на желаемом результате и открывая более широкий выбор альтернатив. В коучинге основное внимание сосредотачивается на настоящей ситуации клиента и том, какие действия он готов предпринять, чтобы достигнуть желаемого положения вещей. Коучи-специалисты платформы PSY.ONE признают, что достигаемые результаты являются плодом намерений, решений и действий клиента, поддерживаемых усилиями коуча и применением процесса коучинга.
Стандарты и определение коучинга в соответствии с уставом АПКБК.
Примеры реальных результатов работы с коучем
Клиент
Запрос
Результат