«Спорт — это всего лишь прославленная форма преступного поведения»,
— говорил киношный профессор криминологии Яспер Тирлинк из бельгийского сериала «Профессор Т».
Этот вывод он сделал из многолетнего наблюдения за разнообразными формами проявления агрессивных импульсов у людей.
Так устроена человеческая психика. Она включает в себя влечения двух видов: либидинальные, стоящие на страже жизни; и агрессивные, на страже смерти. Они по-разному проявляются и проживаются у каждого человека. Например, в ситуации сложных коммуникаций на работе, когда нужно договариваться с коллегами и партнерами на различных уровнях по запуску нового продукта. С одной стороны сотрудник компании уверен в успешности результатов и что продукт принесёт пользу, с другой — ему необходимо затратить много сил на убеждение в этом других коллег, преодолев инертность системы.
Или еще один пример этой пары влечений в повседневной жизни — влюбленность в кого-то при наличии прочных семейных отношений: приходится делать выбор в своих чувством между влюбленностью и долгом, и в моменте этот выбор может быть не всегда очевидным.
При чём здесь спорт?
Спорт является «узаконенной» формой проживания такой двойственности влечений. Он позволяет человеку проявляться приемлемым и социально-одобряемым способом и учит принимать необходимые для этого решения. Спорт помогает овладевать важнейшим навыком нашей жизни — управлением собственной жизнью.
Спорт:
Тренирует и развивает различные навыки
Помогает понимать себя, свои возможности и ограничения, видеть пределы своих возможностей и расти над ними.
Позволяет контролировать эмоции и чувства, даёт возможность влиять на наше настроение.
Приносит удовольствие от владения собственным телом в процессе тренировок.
В зависимости от вида спорта — индивидуального или командного, тренируются важнейшие повседневные навыки и развиваются качества, формирующие устойчивость и помогающие достигать успеха в жизни. Спорт может стать для вас источником вдохновения, удовольствия, местом для разрядки напряжения, возможностью выпустить эмоции.
Достижения не даются легко.
Важной является фигура тренера, который видит вас со стороны во время тренировок, и зная технику упражнений, имея собственный спортивный опыт, может дать рекомендацию или эффективную обратную связь для улучшения результатов, роста выносливости и контроля над эмоциями. Как раз в процессе наблюдения за эффективностью результатов такой пары «тренер-спортсмен» и появился коучинг (coach переводится с английского как тренер). И, так же как спорт помогает нам формировать новый образ тела, тренировать навыки и учит искать союзника внутри нас, так же и коучинг помогает в достижении поставленных целей. Все происходит через поиск индивидуального эффективного способа.
Психоаналитический коучинг позволит увидеть именно ваши особенности, которые сформировались в результате жизненного опыта, и трансформировать их в процессе коучинга в новые, эффективные навыки.
Так же, как и спорт, психоаналитический коучинг позволяет в процессе работы заглянуть внутрь себя, найти моменты, когда бывает сложно, проработать их и получить другие результаты. А коуч-союзник постепенно «обоснуется» внутри, чтобы поддерживать, подбадривать, находить ресурс для других задач в будущем, которые будут интересными и трансформирующими.
Психотерапевт, психоаналитическая психотерапия · 7 лет практики
Прием в кабинете (Москва) и онлайн, любые запросы. Работа с эмоциональным состоянием человека, отношениями с собой и с другими людьми, профессиональное и личностное развитие.
