Многие пытаются избавиться от снов: в ход идут снотворное, алкоголь, будильник посреди ночи. Тимур Валеев считает это миной замедленного действия. Его книга «Сила сна. Как спасти психику, выйти из кризиса и исполнить мечты» — о том, как с ночными образами можно работать, а не прятаться от них.
О чём книга
Автор отправляется на поиски смысла с помощью психоанализа, который больше века всерьёз отвечает на вопрос «О чём мой сон?». В книге разговор строится вокруг вопросов, которые Тимуру задавали клиенты и друзья: почему снится один и тот же сон, как наладить ночные ритмы, чтобы меньше болеть, что видит ребёнок в утробе и может ли сон влиять на ДНК.
Нет в мире двух сновидений, одинаковых до мелочей. Ответов на загадки сна нет ни в сонниках, ни в логике. Я убеждён: во снах есть ответы на самые сложные наши задачи.
Фрагмент: главный сон человечества
Есть ли у человечества главный сон? Где тот миф, на котором стоит наша цивилизация?
Можно подумать, что такого сна нет и ни одна ночная фантазия не перевернула мир. Но в том и загадка: сны и мифы, однажды рассказанные и записанные, становятся общей реальностью.
«И навёл Господь Бог на человека крепкий сон; и, когда он уснул, взял одно из рёбер его…»
В этом фрагменте не только глубочайший символизм, но и хитрость. Зачем Бог усыпил Адама? Первое, что приходит в голову, — наркоз. Но позволим себе думать, что Бог мог провести такую операцию и без боли. Значит, сон нужен был для другого.
Дальше Тимур Валеев предлагает прочитать библейскую историю как сон Адама, где каждый персонаж — часть его собственной психики. Он разбирает смелую и спорную гипотезу учёных о том, какую кость на самом деле «отдал» Адам. И задаёт вопрос: кто на самом деле автор этого сна?
Как читать
Первая часть уже на сайте: пролог, введение, первая глава и начало второй, с примечаниями и ссылками на исследования. Следующие части будут выходить по мере готовности, в разделе «Спецпроекты».
Читать «Силу сна» на PSY.one →
«Сила сна» — авторская книга. Как и другие спецпроекты, она публикуется без рецензирования журнала: это взгляд и опыт автора.
Психолог, магистр психологии НИУ ВШЭ, клинический психолог, психодраматерапевт, executive coach · 15 лет практики
Принцип моей работы — подбирать метод под конкретный запрос и вести к качественно позитивным изменениям.
Станьте частью PSY.one
Сохраняйте статьи, задавайте вопросы психологам и участвуйте в обсуждениях.
ПрисоединитьсяВы психолог или психотерапевт?
Присоединяйтесь к нам: пишите статьи, рецензируйте тексты коллег и делитесь опытом с читателями.
Стать автором
