Конкурирующие привязанности: когда ОТНОШЕНИЯ под УГРОЗОЙ
Кто ваш соперник?
Светлана и Виталий (имена клиентов изменены) долго шли до кабинета психолога. Когда они до меня добрались, были уже на грани развода. Взаимные обиды и претензии, конфликты, постоянное чувство тревоги — все это никак не способствовало нормальной семейной жизни.
Когда мы начали распутывать этот клубок чувств, оказалось, что Виталий каждый вечер после работы «убегает» в мир онлайн-игр. Светлана — фрилансер, она все время дома, работает много. И к вечеру ей хочется поговорить с мужем, отвлечься от работы. Но разговоры не получаются. И Светлана тоже стала «убегать», только в работу. Все это подрывало надежную связь между партнерами и вызывало еще более высокую тревогу.
Да, нам удалось сохранить семью. Светлана и Виталий услышали друг друга, поняли причину своей тревожности и природу проблемы, которая из волновла. И «соперники» в виде онлайн-игр и работы были устранены.
Светлана и Виталий (имена клиентов изменены) долго шли до кабинета психолога. Когда они до меня добрались, были уже на грани развода. Взаимные обиды и претензии, конфликты, постоянное чувство тревоги — все это никак не способствовало нормальной семейной жизни.
Когда мы начали распутывать этот клубок чувств, оказалось, что Виталий каждый вечер после работы «убегает» в мир онлайн-игр. Светлана — фрилансер, она все время дома, работает много. И к вечеру ей хочется поговорить с мужем, отвлечься от работы. Но разговоры не получаются. И Светлана тоже стала «убегать», только в работу. Все это подрывало надежную связь между партнерами и вызывало еще более высокую тревогу.
Да, нам удалось сохранить семью. Светлана и Виталий услышали друг друга, поняли причину своей тревожности и природу проблемы, которая из волновла. И «соперники» в виде онлайн-игр и работы были устранены.
кризис отношений
Часто жалобы партнеров друг на друга кажутся надуманными. Что такого, если жена все время в телефоне — может быть, она блогер и это ее работа. Ну подумаешь, поиграл муж в «Танки», ерунда какая. Дома же, не где-то.
Однако постепенно назревает конфликт. В его основе — недостаточная эмоциональная доступность. Партнеру приходится обращаться к другим объектам, чтобы снять стресс, поделиться эмоциями, удовлетворить свои потребности.
И тогда возникает конкурирующая привязанность. А это уже реальная угроза отношениям!
Получается, партнеру приходится бороться за то, чтобы обратить на себя внимание любимого человека. Причем, соперником может стать не только какой-то человек. Это может быть гаджет, компьютерная игра, порнография и так далее.
Однако постепенно назревает конфликт. В его основе — недостаточная эмоциональная доступность. Партнеру приходится обращаться к другим объектам, чтобы снять стресс, поделиться эмоциями, удовлетворить свои потребности.
И тогда возникает конкурирующая привязанность. А это уже реальная угроза отношениям!
Получается, партнеру приходится бороться за то, чтобы обратить на себя внимание любимого человека. Причем, соперником может стать не только какой-то человек. Это может быть гаджет, компьютерная игра, порнография и так далее.
По ту сторону
Человек может и не осознавать, что он участвует в конкурирующей привязанности. Тут много моментов, в том числе и уровень его эмоционального интеллекта.
А что же партнер? Он испытывает разочарование, ревность, боль. Чувствует, как любимый человек отдаляется, физически и эмоционально ощущает разобщенность. Закономерно, что удовлетворенность отношениями сходит на нет. А следом и сами отношения.
Итак, какими могут быть конкурирующие привязанности? Это зависимости, интрижки, игровые, зависимость от смартфона или члена семьи. В общем-то все, что заставляет партнера СОРЕВНОВАТЬСЯ с этим «другим» за отношения.
Человек может и не осознавать, что он участвует в конкурирующей привязанности. Тут много моментов, в том числе и уровень его эмоционального интеллекта.
А что же партнер? Он испытывает разочарование, ревность, боль. Чувствует, как любимый человек отдаляется, физически и эмоционально ощущает разобщенность. Закономерно, что удовлетворенность отношениями сходит на нет. А следом и сами отношения.
Итак, какими могут быть конкурирующие привязанности? Это зависимости, интрижки, игровые, зависимость от смартфона или члена семьи. В общем-то все, что заставляет партнера СОРЕВНОВАТЬСЯ с этим «другим» за отношения.
Татьяна Исакова
Клинический психолог, системный семейный терапевт,
бизнес-коуч, эксперт PSY.one
бизнес-коуч, эксперт PSY.one
Хобби
Привязанность привязанности рознь.
У каждого из нас может быть вполне здоровая привязанность к теннису, например, или к путешествиям. Или чтению книг, вязанию — в общем-то, всему тому, что называется хобби.
Эти привязанности не создают чувства соперничества у партнера, никак не угрожают отношениям.
Если два человека состоят в надежных отношениях, то хобби ну никак не может превратиться в конкурирующую привязанность.
Привязанность привязанности рознь.
У каждого из нас может быть вполне здоровая привязанность к теннису, например, или к путешествиям. Или чтению книг, вязанию — в общем-то, всему тому, что называется хобби.
Эти привязанности не создают чувства соперничества у партнера, никак не угрожают отношениям.
Если два человека состоят в надежных отношениях, то хобби ну никак не может превратиться в конкурирующую привязанность.
Соцсети, игры, смартфоны
Вы точно слышали про интернет-зависимость.
Зависимость от Facebook, Twitter или Instagram негативно влияет на отношения. Возникает из-за ощущения неудовлетворенности отношениями. Техноференция — этот термин применяют, когда говорят о вмешательстве технологий в отношения.
Вы точно слышали про интернет-зависимость.
Зависимость от Facebook, Twitter или Instagram негативно влияет на отношения. Возникает из-за ощущения неудовлетворенности отношениями. Техноференция — этот термин применяют, когда говорят о вмешательстве технологий в отношения.
Еще один популярный термин — фаббинг или телефонное пренебрежение. Вот представьте: встретились вы с друзьями, давно не виделись. А вместо общения два лучших друга сидят в телефоне. Это и есть фаббинг.
Как это ни прискорбно, но живое человеческое взаимодействие уменьшается. Взрослые геймеры признаются, что приходится жертвовать важными аспектами жизни, чтобы сохранить игровой статус.
Те, кому знаком фаббинг, говорят о том, что их партнер ценит больше всего виртуальный мир. Даже созданы группы поддержки для «игровых вдов».
Закономерно, что удовлетворенность от отношений снижается. А конфликт между партнерами усиливается.
Как это ни прискорбно, но живое человеческое взаимодействие уменьшается. Взрослые геймеры признаются, что приходится жертвовать важными аспектами жизни, чтобы сохранить игровой статус.
Те, кому знаком фаббинг, говорят о том, что их партнер ценит больше всего виртуальный мир. Даже созданы группы поддержки для «игровых вдов».
Закономерно, что удовлетворенность от отношений снижается. А конфликт между партнерами усиливается.
Порнография
Здесь могут скрываться два типа конкурирующих привязанностей: неверность и зависимость. Бывает, что партнер воспринимает увлечение порно как форму неверности. На самом деле порнозависимость возникает, когда человеку нужно снять стресс или снизить чувство стыда, или когда нет единения в отношениях.
Если в паре один партнер увлекается порнографией, то другой часто пытается конкурировать с актерами в фильмах и понимает, что проигрывает. Ясное дело, такая ситуация не может не сказаться отрицательно на взаимоотношениях.
Здесь могут скрываться два типа конкурирующих привязанностей: неверность и зависимость. Бывает, что партнер воспринимает увлечение порно как форму неверности. На самом деле порнозависимость возникает, когда человеку нужно снять стресс или снизить чувство стыда, или когда нет единения в отношениях.
Если в паре один партнер увлекается порнографией, то другой часто пытается конкурировать с актерами в фильмах и понимает, что проигрывает. Ясное дело, такая ситуация не может не сказаться отрицательно на взаимоотношениях.
Интриги и измены
Одни из основных причин краха отношений — неверность.
Если с другими формами конкурирующих привязанностей партнеры готовы мириться, то неверности достаточно один раз проявиться, как отношения оказываются под угрозой.
Причем, некоторым партнерам довольно лишь намека на возможную измену. Когда они видят, как любимый человек флиртует с другими, уже возникают подозрения. И доверие может дать трещину. А за ним посыплется и ощущение безопасности, удовлетворенности от отношений.
Самое интересное, что низкий уровень удовлетворенности отношениями — это и следствие, и причина измен. Человек чувствует тревожность, ему кажется, что отношения «не те». И начинает искать «те» на стороне.
Если же привязанность к человеку, отношениям надежная, то неверность вряд ли возможна.
Одни из основных причин краха отношений — неверность.
Если с другими формами конкурирующих привязанностей партнеры готовы мириться, то неверности достаточно один раз проявиться, как отношения оказываются под угрозой.
Причем, некоторым партнерам довольно лишь намека на возможную измену. Когда они видят, как любимый человек флиртует с другими, уже возникают подозрения. И доверие может дать трещину. А за ним посыплется и ощущение безопасности, удовлетворенности от отношений.
Самое интересное, что низкий уровень удовлетворенности отношениями — это и следствие, и причина измен. Человек чувствует тревожность, ему кажется, что отношения «не те». И начинает искать «те» на стороне.
Если же привязанность к человеку, отношениям надежная, то неверность вряд ли возможна.
Конкуренты
Мы можем воспринимать в качестве конкурентов тех людей, с кем наш любимый человек общается. И здесь даже не идет речь о каких-то романтических отношениях. Например, это может быть друг противоположного пола, с которым жена/муж часто общаются.
Бывает, что даже члены семьи могут стать конкурентами! Порой мужчина даже собственного ребенка может расценивать как конкурента. Или жена соревнуется со своей свекровью за место в семье.
Да, привязанности очень важны для человека. Причем, вне зависимости от его возраста, от жизненного этапа. Однако не все из них становятся конкурирующими.
Мы можем воспринимать в качестве конкурентов тех людей, с кем наш любимый человек общается. И здесь даже не идет речь о каких-то романтических отношениях. Например, это может быть друг противоположного пола, с которым жена/муж часто общаются.
Бывает, что даже члены семьи могут стать конкурентами! Порой мужчина даже собственного ребенка может расценивать как конкурента. Или жена соревнуется со своей свекровью за место в семье.
Да, привязанности очень важны для человека. Причем, вне зависимости от его возраста, от жизненного этапа. Однако не все из них становятся конкурирующими.
Если ваши отношения под угрозой
Вы можете обратиться к нашим экспертам и выйти из кризиса
Executive и бизнес коуч.
Системный семейный и клинический психолог.
Системный семейный и клинический психолог.
Магистр психологии, сексолог
Магистр психологии, сооснователь PSY.one
Интересная психология от авторов PSY.ONE
читайте наши статьи
PSY.one психология и коучинг
На нашей международной платформе представлены специалисты, которые могут помочь в сложной жизненной ситуации. Мы работаем с клиентами со всего мира. Вам нужен лишь компьютер или телефон и доступ в интернет.