Конкуренция как базовый навык в бизнесе и в жизни
Вы когда-нибудь задумывались, что каждый ваш шаг в жизни — это часть большой игры под названием 'конкуренция'? Возможно, вы считаете себя сторонним наблюдателем, но правда в том, что даже если вы не замечаете этого, конкуренция окружает вас повсюду.
Конкуренция
Конкуренция: она везде
Принято думать, что конкуренция проявляется только в открытой борьбе — в спорте, бизнесе или личных отношениях. Но действительно ли это так? Конкуренция пронизывает все сферы нашей жизни: карьеру, взаимодействие с родителями, религию, поколения и государства. Она присутствует как в вертикальных, так и в горизонтальных отношениях…
Природа конкуренции всепроникающая. В вертикальных отношениях это соперничество между начальством и подчиненными, между родителями и детьми. В горизонтальных — это сложности с бизнес-партнерами, инвесторами, или теми, кто находится с вами на равных по статусу, возрасту, должности или другим критериям. Например, если вы хотите доказать свою правоту другому человеку, значит вы с ним вступили в конкуренцию за право быть правым.
Природа конкуренции всепроникающая. В вертикальных отношениях это соперничество между начальством и подчиненными, между родителями и детьми. В горизонтальных — это сложности с бизнес-партнерами, инвесторами, или теми, кто находится с вами на равных по статусу, возрасту, должности или другим критериям. Например, если вы хотите доказать свою правоту другому человеку, значит вы с ним вступили в конкуренцию за право быть правым.
За что мы конкурируем?
Конкуренция в нашей жизни направлена на разные цели:
- Ресурсы (деньги, время, связи, власть и т. п.)
- Внимание и любовь
- Лидерство и первенство
- Быть лучше кого-то
Конкуренция
Корни нашего конкурентного поведения
Стратегии нашего конкурентного поведения зарождаются еще в раннем возрасте во взаимодействии с нашими сиблингами, то есть родными братьями и сестрами. А если таких не было, то с другими ровесниками - одноклассниками или соседями по двору.
Было ли у Вас когда-нибудь такое, что родители или бабушки и дедушки сравнивали Вас с вашими погодками, соседями или одноклассниками? «А вот Катенька лучше стишок выучила, а вот Петенька посмотри какой опрятный». Все это элементы той самой конкуренции, в которую мы вступаем даже не по своему желанию. И наши реакции, эмоции в которых мы замираем в этот момент сравнения и отношения с родителями и сиблингами формируют наши подходы и стратегии конкуренции. Кто-то принимает в таких ситуациях бессознательное решение во что бы то ни стало доказать, что он лучше тех Катеньки и Петеньки, и ведет себя так в любых ситуациях, где есть элемент конкуренции. Кто-то замирает и избегает конкуренции, а кто-то и вовсе принимает решение, что он заранее во всем проиграл, потому что «ну Катенька или Петенька же лучше меня».
И как следствие, эти решения, принятые о себе в детстве, влияют на то, как мы ведем себя в бизнесе, с нашими партнерами, сотрудниками, инвесторами и так далее. Эти стратегии крайне важно осознавать, если вы хотите их скорректировать и улучшить.
Стратегии нашего конкурентного поведения зарождаются еще в раннем возрасте во взаимодействии с нашими сиблингами, то есть родными братьями и сестрами. А если таких не было, то с другими ровесниками - одноклассниками или соседями по двору.
Было ли у Вас когда-нибудь такое, что родители или бабушки и дедушки сравнивали Вас с вашими погодками, соседями или одноклассниками? «А вот Катенька лучше стишок выучила, а вот Петенька посмотри какой опрятный». Все это элементы той самой конкуренции, в которую мы вступаем даже не по своему желанию. И наши реакции, эмоции в которых мы замираем в этот момент сравнения и отношения с родителями и сиблингами формируют наши подходы и стратегии конкуренции. Кто-то принимает в таких ситуациях бессознательное решение во что бы то ни стало доказать, что он лучше тех Катеньки и Петеньки, и ведет себя так в любых ситуациях, где есть элемент конкуренции. Кто-то замирает и избегает конкуренции, а кто-то и вовсе принимает решение, что он заранее во всем проиграл, потому что «ну Катенька или Петенька же лучше меня».
И как следствие, эти решения, принятые о себе в детстве, влияют на то, как мы ведем себя в бизнесе, с нашими партнерами, сотрудниками, инвесторами и так далее. Эти стратегии крайне важно осознавать, если вы хотите их скорректировать и улучшить.
Юлия Сытник
Автор статьи. Психоаналитический бизнес-коуч, бизнес-психолог, член АПКБК
Внутренняя конкуренция: борьба с самим собой
Если вы считаете, что конкуренция не имеет к вам отношения, это сильное заблуждение. Конкуренция существует не только внешняя, но и внутри нас. Внутренняя конкуренция — это борьба между различными частями нашей психики. Каждая из этих частей имеет свои мотивы: одна стремится к достижению целей и получению удовольствия, другая — к безопасности и стабильности, избегая перемен и новых действий, даже если они желанны для первой части. Эта противоположность создает внутреннее напряжение, мешая действовать слаженно и эффективно.
Когда желаемые цели совпадают с безопасностью, то мы легко их достигаем без лишнего перенапряжения. Но, к сожалению, часто наши желания и цели вызывают сомнения, страхи и переживания, потому что их достижение для психики являются чем-то новым и неизвестным. И хоть на уровне сознания все логично и безопасно, психика будет сопротивляться этим переменам.
Явные симптомы внутренней конкуренции включают прокрастинацию и сопротивление. Прокрастинация — это когда мы хотим что-то сделать, но не можем приступить к делу. Сопротивление, например, проявляется в забывчивости или откладывании важных дел когда-нибудь на потом. Эта борьба отнимает много энергии и приводит к тревоге, усталости и апатии.
Когда желаемые цели совпадают с безопасностью, то мы легко их достигаем без лишнего перенапряжения. Но, к сожалению, часто наши желания и цели вызывают сомнения, страхи и переживания, потому что их достижение для психики являются чем-то новым и неизвестным. И хоть на уровне сознания все логично и безопасно, психика будет сопротивляться этим переменам.
Явные симптомы внутренней конкуренции включают прокрастинацию и сопротивление. Прокрастинация — это когда мы хотим что-то сделать, но не можем приступить к делу. Сопротивление, например, проявляется в забывчивости или откладывании важных дел когда-нибудь на потом. Эта борьба отнимает много энергии и приводит к тревоге, усталости и апатии.
А как часто вы откладываете дела на потом? Может быть, это результат внутренней конкуренции?
Так же мы можем сами того не замечая, избегать внешней конкуренции, потому что для психики это может казаться самой безопасной стратегией. Но на самом деле, это приводит к ряду негативных последствий как в жизни, так и в бизнесе. Люди, избегающие соперничества, часто упускают возможности для личностного и профессионального роста. В бизнесе это может выражаться в отсутствии инноваций, снижении конкурентоспособности и потере рыночных долей. Избегание конкуренции также может привести к внутренней неудовлетворенности и чувству нереализованного потенциала. В личной жизни, отказ от соперничества может ограничивать социальные связи, мешать достижению личных целей и снижать самооценку. В конечном счете, избегание конкуренции лишает нас драйва и мотивации, необходимых для достижения успеха и самореализации.
Пример из жизни
Иван, достаточно успешный предприниматель, долго не мог понять, почему его бизнес не развивался. Он пришел в работу с коучем в тот момент, когда был наполнен злостью, раздражением, был вымотан от того, что все попытки вырасти не работали. Вместе они выяснили, что в детстве его постоянно сравнивали со старшим братом, и именно тогда он принял решение избегать конкуренции с тем, кто якобы сильнее его, умнее, круче. Он решил держаться середнячком. Какое-то время ему было этого достаточно. Но, если мы слишком долго подавляем наши истинные желания, они будут сжигать нашу энергию и радость жизни. И всего лишь через 1,5 месяца работы все пошло в гору. Он наконец понял, что всю жизнь боялся обогнать брата, потому что иначе будет наказан. Эти страхи хоть и кажутся детскими и незначительными, но до тех пор, пока они не осознаны, они имеют над нами власть и подавляют нас!
Иван, достаточно успешный предприниматель, долго не мог понять, почему его бизнес не развивался. Он пришел в работу с коучем в тот момент, когда был наполнен злостью, раздражением, был вымотан от того, что все попытки вырасти не работали. Вместе они выяснили, что в детстве его постоянно сравнивали со старшим братом, и именно тогда он принял решение избегать конкуренции с тем, кто якобы сильнее его, умнее, круче. Он решил держаться середнячком. Какое-то время ему было этого достаточно. Но, если мы слишком долго подавляем наши истинные желания, они будут сжигать нашу энергию и радость жизни. И всего лишь через 1,5 месяца работы все пошло в гору. Он наконец понял, что всю жизнь боялся обогнать брата, потому что иначе будет наказан. Эти страхи хоть и кажутся детскими и незначительными, но до тех пор, пока они не осознаны, они имеют над нами власть и подавляют нас!
Как преодолеть негативные последствия конкуренции?
При внутренней конкуренции мы также конкурируем со своим Идеальным Я, тем Я, кем вы мечтаете быть, у которого есть все желаемое. Если вы когда-либо ругали себя за неудачи или недостатки, значит, ваше Идеальное Я проиграло конкуренцию другой части вашей психики. Как бы вы назвали эту противоположную часть?
В таких ситуациях человек неминуемо сталкивается с сильным разочарованием в себе. А в последствии у него могут опускаться руки, хочется все бросить, кажется, что этот бизнес «это не мое», теряется уверенность в себе и удовольствие от жизни как будто бы не существует. А всего лишь нужно было осознать с чем связано это разочарование и переварить это. В одиночку понять такие вещи крайне сложно, психика будет защищать от этого. Но в руках опытных профессиональных психологов и коучей все реально, безопасно и довольно быстро разрешается.
Конкуренция — это неотъемлемая часть жизни. Она присутствует везде, от бизнеса до личных отношений и внутреннего мира. Понимание и управление этой конкуренцией помогает нам не только достигать успеха, но и находить баланс и гармонию в жизни.
Изучение собственных стратегий конкуренции — ключевой шаг к успеху. Психоаналитический коуч может помочь вам глубже понять свои внутренние механизмы и выявить скрытые мотивы, влияющие на ваше поведение. Например, клиент, работающий с коучем, может научиться:
В таких ситуациях человек неминуемо сталкивается с сильным разочарованием в себе. А в последствии у него могут опускаться руки, хочется все бросить, кажется, что этот бизнес «это не мое», теряется уверенность в себе и удовольствие от жизни как будто бы не существует. А всего лишь нужно было осознать с чем связано это разочарование и переварить это. В одиночку понять такие вещи крайне сложно, психика будет защищать от этого. Но в руках опытных профессиональных психологов и коучей все реально, безопасно и довольно быстро разрешается.
Конкуренция — это неотъемлемая часть жизни. Она присутствует везде, от бизнеса до личных отношений и внутреннего мира. Понимание и управление этой конкуренцией помогает нам не только достигать успеха, но и находить баланс и гармонию в жизни.
Изучение собственных стратегий конкуренции — ключевой шаг к успеху. Психоаналитический коуч может помочь вам глубже понять свои внутренние механизмы и выявить скрытые мотивы, влияющие на ваше поведение. Например, клиент, работающий с коучем, может научиться:
- Преодолевать прокрастинацию и действовать более решительно.
- Управлять внутренними конфликтами, снижая тревогу и стресс.
- Улучшать отношения с коллегами и близкими, понимая их конкурентные мотивы.
- Достигать поставленных целей, гармонизируя внутренние желания и страхи.
PSY.one психология и коучинг
Психоаналитический коучинг помогает развивать осознанность и эмоциональную зрелость, что в свою очередь делает вас более эффективным и успешным как в бизнесе, так и в личной жизни. Сделайте первый шаг к этому уже сегодня.
Бизнес-психологи для вас
Специалисты, которые работают с темой конкуренции
Психоаналитический бизнес-коуч, бизнес-психолог, член АПКБК
Магистр психологии, сооснователь PSY.one
Магистр психологии, бизнес-психолог.