Темные лабиринты бессознательного. Где выход из кризиса?

В первую очередь его покидают светлые силы (радость, восторг, воодушевление, нежность, любовь). В данном материале я расскажу про эмоциональную составляющую кризиса и важность близких людей рядом, которые могут зажечь свет. Именно на этот свет из мглы потянутся позитивные эмоции и вернется надежда.

Психика хитрая штука, она не спрашивает какие чувства мы хотим испытывать. Она на первобытном уровне находит ключи и помещает похожие тревоги реальности в забитые доверху, холодные и покрытые паутиной подземелья нашего бессознательного. Категорий множество. Страх перед сильным соперником может отправиться в комнатушку отношений с грозным отцом. А страх голода бежит галопом в отсек матери, которая из-за болезни с трудом кормила ребенка грудью. Общественный кризис, страх за жизнь, неопределенность — все психика пытается переработать привычным путем. Невыносимые эмоции у большинства прячутся или отыгрываются в первую очередь в действиях. Первая защитная реакция от опасности: бей, беги, замри. Тело может испытывать сильнейшую нагрузку психики. Именно оно в иерархии должно справиться с первым потоком негативных эмоций.

Реальная это жизнь, или фантазии обычного человека о том что не сбылось? Каждый хотел бы прожить яркую жизнь, попадая в передряги выходить победителем, креативно относиться к решению проблем, быть удачливым, помогать другим и испытывать счастье. Но не является ли рассказ Фореста, лишь сожалением о том, чего так хотелось, но не сбылось.

Очень важно в момент кризиса не уходить в фантазии. Да, в мечтах можно жить долго, но после пробуждения можно оказаться одному на скамейке, без реальных достижений, без яркой и запоминающейся жизни. В кризис очень важно нащупать в реальности то, что вытащит из болота и самого человека, и его затухающую надежду. В этом помогают не только близкие, но и специалисты.

Если вы или ваши близкие столкнулись с кризисом, предлагаю посмотреть наш с Наталией Моториной эфир про кризис среднего возраста. Да, я тоже столкнулся с ним. Это неизбежно. Но качество проживания этого периода, обретение новых смыслов и способность выйти победителем — зависит от каждого конкретного человека.